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有防晒霜功效的水果大放送

时间:2019-07-08 13:37:17 来源:互联网 阅读:1次

  春夏季女性如何防晒呢?这就是需要注意护发技巧了,因为在春夏季一般都是阳光明媚的天气,所以女人如何护肤美肌好呢?女性在平时除了遮阳散墨镜和防晒霜,还要注意哪些护肤的技巧呢?你是否重视自己的滋养肌肤方法呢?女性吃什么可以防止晒伤呢?有哪些食物可以防晒呢?现在,随着一起来看看可以防晒的好食物吧!

  有防晒霜功效的水果大放送

  女性航吃什么可以防晒呢?那么,水果是不是也可以帮助人们阻隔烈日的暴晒呢?人们熟悉水果会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用。一起来看看吧!

  番茄是的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

  西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料,它对*不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

  橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝 杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

  碎碎念:这些食物你喜欢吗?当然,这有助于女性防晒哦。所以,我们闻康资讯的建议女人除了吃以上的这些食物之外,其实吃一些猕猴桃也是不错的。它富含氨基酸,含有丰富的矿物质,因此,对女性的防晒有一定帮助。

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