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骨折病人吃什么水果toutiao

2019-02-01 22:33:17
维生素是人体健康的必要营养,而水果是补充维生素的重要来源。骨折是吃一些山楂以及猕猴桃等含有钙元素的水果,这些水果对于促进骨骼粘合是有帮助的。骨折这种症状我们建议大家是采用鲜枣以及草莓,因为这些水果含有很多的纤维素以及微量元素。下面来一一了解一下。

一、骨折病人吃什么水果好

  绝大部分病人骨折后,由于经历了创伤或手术打击小孩下半夜咳嗽是什么原因
,原先的生活节律被打乱小孩发烧吃什么药
,往往食欲下降,不想吃东西。为此,需要在饮食上多下功夫。做到营养丰富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。骨折以后,晒太阳的机会明显减少,往往会导致维生素D的缺乏。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收,以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

  1、骨折后还要多吃些富含维生素C的食物

  苹果是水果,可以多吃一些苹果。另外猕猴桃、小西红柿都是富含维生素c极其丰富的水果,口感又好,也可以多吃一些。还有青辣椒,也是含有丰富的维生素c。骨折折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。

  2、骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素

  这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定,骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此,在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃。具体的情况还是应该去询问专业的医生,在医生的指导下,选择正确的食物,加以补充。

  在这个煎熬的过程里,要注意保证正常的作息休息时间,不要熬夜,也不要过度劳累,适当的放松心情,做一些陶冶情操的事情,可以看一些书刊读物啊,养养花,都可以。另外可以睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。

二、骨折吃什么补品

  那骨折的时候该吃什么补品呢?老人骨折的原因便是骨质疏松,这时就得补钙,但光光靠补钙也是不行的,还要买一些其他的补品,并且补品须长期服用,这也是一般不菲的费用。

  1、牛奶

  可选择鲜牛奶或奶粉。

  2、蜂蜜

  这个能够配合牛奶来食用,效果非常不错;

  3、鱼油肝胶囊

  同时患有高血压的老年人也很适合;

  4、维生素C

  这个极力推荐,建议老人食用,也可用西红柿来代替,效果是一样的;

  5、松花粉

  松花粉价格比较昂贵,且效果并不是很大,所以不推荐老人食用;

  6、豆浆

  这个不仅仅实惠,且效果很好,豆制品中富含不少蛋白质;

  7、钙片

  这个是经济实用的,而且价格也不贵,大众都能消费的起;

  8、骨头汤

  牛骨和鸡肉汤都可以,是少盐分、清水的。

  9、天然番茄红素软胶囊

  这个也就是西红柿,不如西红柿价格实惠,如果实在是想要吃药片,可以吃VC的。

  10、螺旋藻片

  不推荐食用,根据调查数据显示,不少老人吃了螺旋藻片,并没什么效果,还不如蛋白质,但有兴趣的可以尝试下。

  11、蛋白质粉

  老人骨折时吃这个是很好的,但蛋白质粉在市场上的价格参差不齐,线下卖的非常贵,建议在一些正规的网站购买,较实惠,不推荐片状,片状不容易吸收,老年人肠胃普遍都不怎么好。

  补品或者保养品并不代表就是药,所以可能会存在一定程度的不满,有科学杂志报道,补品和保健品还是有一定的效果作用的,但平时还是要多走路,平时注意安全。

三、骨折的食疗方

  1、骨折后2~4周

  当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用两周。

  田鸡煲汤:

  主料:鸡400克,猪肉(瘦)200克

  辅料:枸杞子25克,三七8克

  调料:姜5克

  制作工序:

  1)鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟,取起洗净。

  2)杞子洗净,田七洗净,捣碎。

  3)水12杯或适量放入煲滚,放入鸡,猪肉,杞子,田七,姜煲滚儿童感冒咳嗽吃什么药
,慢火煲三小时,下盐调味。

  2、骨折后5周以上

  枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3~5天,可用3~4个疗程。

  羊骨汤

  做法:

  1)将黄豆洗净,浸半小时;

  2)蚝豉洗净;

  3)羊骨洗净,斩件;

  4)把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内,加清水适量,文火煮2小时,调味即可。食物相克蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

四、骨折别吃什么食物

  1、忌盲目补充钙质

  对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害。

  2、忌多吃肉骨头

  有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。

  3、忌偏食

  4、忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,

  5、忌少喝水

  卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重。

  6、忌过食白糖

  大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质,如丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸性中毒状态。这时,碱性的钙、镁、钠等离子,便会立即被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗,将不利于骨折病人的康复。同时,过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少,这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足,大大降低神经和肌肉的活动能力,亦影响功能的恢复。所以,骨折病人忌摄食过多的白糖。

  7、忌长期服三七片

  骨折初期,局部发生内出血,积血瘀滞,出现肿胀、疼痛,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当。但骨折整复一周以后,出血已停,被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利。

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